le Lac Bleu de Léognan 33

Le Lac Bleu à Léognan 33
 Le Parc Forestier du Lac Bleu est un site naturel situé à Léognan, aux portes de Cestas. Il s'agit d'un parc idéal pour les balades en famille avec ses nombreux sentiers appelant à la promenade. Venez vous détendre avec vos enfants en pleine nature, et pique-niquer au bord du plan d'eau !
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Une petite promenade en famille rien de tel pour se sentir bien on a choisi le Lac Bleu il est trés agréable mais j"avais pas imaginé qu'il y aurait tant de monde pourtant j'aurai du tant cette journée d'un 15 octobre était si ensoleillée et agréable beaucoup avait choisi ce lieu de promenade ...

 des coins coins partout zut! j'ai oublié le pain pour eux

Mes jolies pommes rouges

Ma Pomme...

 les pommes j'adorais les croquer avant a présent avec l'âge lol je les coupe ou alors je les mange cuites bien moins bobo aux "ratiches" c'est excellent!

mes pommes bien cuites bien sucrées miam miam! un délice 
dans le trou de la pomme de la gelée de groseille et un petit bâton de beurre 

Virée en Aubrac octobre 2017

J' y reviendrai j'ai adoré Aubrac en Aveyron 

Aubrac, village refuge sur le chemin de Compostelle

nous avons fait une halte pour la nuit ici en camping car tout là haut a Laguiole c'était génial!

 un emplacement trop bien à la ferme

trop trop jolies ces dames dans leur pré elles ont un regard trés particulier avec leurs contours des yeux surlignés comme si elles étaient maquillées

Bonheur du jour

Ce matin je cuisine un faisan offert par mon petit voisin chasseur.

ce sera un "faisan au chou"

Je le cuisine dans ma vieille cocote celle de ma mémé 

je réserve cette vieille cocote pour toutes mes recettes qui mijotent longtemps .

Ma recette perso
* Je fais revenir mon faisan entier dans la cocote il dore
*Je le réseve quand il est pré cuit
*Dans un grand faitout je cuis mon chou apré l'avoir blanchi
*Je découpe le faisan et je met de coté
*Dans le jus de cuisson du faisan dans la cocote je fais revenir de l'oignon émincé et des lardons fumés
*Je rajoute le chou cuit taillé en laniéres
*Je remet le faisan découpé dans la cocote sur le chou oignons et lardons
*J'ajuste en sel et poivre et je couvre
*Je laisse cuire un certain temps lol 
*Et voila ça reste ma recette perso 
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et voila ya plus qu'à lol

et j'utilise mon vieux plat ancien de récup il est trés adapté

pts montages en attendant Halloween

Halloween est au départ une fête celtique d'origine irlandaise : le nouvel an Celtique ! Il y a environ 3000 ans, le calendrier Celte ne se terminait pas le 31 décembre, mais le 31 octobre. Et cette dernière nuit de l'année était la nuit du dieu de la mort (Samain ou Samhain).

Je démarre mes petites créas Halloween .

Noam mon petit fils 

 Maéli ma petite niéce

Alycia la petite de Fanny

ma petite créa du jour "Noam et Lipton"

Les deux inséparables...

Mon petit fils Noam et son ami Lipton un "border collie"

Lipton a un oeil marron et un bleu curiosité!!!

LIPTON le "border collie"

Lipton le nouvel ami.

Noam mon petit fils est heureux leur jolie famille va s'agrandir avec l'arrivée de Lipton un joli "border collie" de 2 ans il arrive d'un refuge dressage il a été abandonné 

En aucun cas il ne remplacera leur si gentil Voxy de 12 ans un trés joli setter feu.

Mes enfants ont besoin d'avoir des animaux a la maison il y a déja Looping qui a remplacé Misty un gentil chat de 20 ans oui oui 20 ans. 
Lipton va être choyé gâté une jolie vie l'attend.

Un joli centre de dressage avec de belles personnes aimantes et professionnelles 

Lipton avec une muselière ça fait parti du dressage

Lipton sans la museière

laurent-josiane.blogspot.com

Rentrée scolaire

ça y est dernière ligne droite  dans deux jours c'est la rentrée des classes.

Profitons de ce dernier week-end .

Le Café

Les vertus du café lui viennent des antioxydants

 

cette petite créa pour ma fille elle est pas mal café!

Le premier avantage du café, bien sûr, est de nous donner un bienvenu "coup de fouet" grâce à la caféine qu'il contient. Celle-ci augmente la vigilance, la concentration et l'attention – bref, un café, ça réveille…. au moins pour un moment!
Mais ses bienfaits ne s'arrêtent pas là. En effet, le café contient de très nombreux antioxydants, et notamment des polyphénols. Les antioxydants, pour rappel, protègent l'organisme contre l'oxydation.
Ce phénomène naturel et inévitable entraîne une dégradation des molécules qui nous composent. Il est lié au vieillissement et à l'apparition de cancers, entre autres. Or on sait qu'une tasse de café de 200 ml contient plus d'antioxydants qu'une portion de fruits qui en sont déjà très riches, comme les myrtilles ou les cerises (1). Les antioxydants ne sont pas le seul atout que le café a dans sa manche. Il est aussi une très bonne source de magnésium, de vitamines B2 et B3 et  de cuivre.
C'est pour cela qu'il peut avoir une action préventive sur plusieurs maladies:

• cancers du foie, du côlon et du sein,
• d'autres maladies du foie (cirrhoses notamment)
• maladie de Parkinson,
• diabète,
• goutte
• etc.

• La caféine entraîne la libération d'hormones de stress. Si vous êtes déjà très stressé(e) ou angoissé(e), mieux vaut diminuer votre consommation.
• Elle accélère le transit intestinal. Les personnes qui souffrent d'un intestin irritable doivent donc l'éviter.
• Elle augmente également la sécrétion d'acide dans l'estomac: si vous êtes atteint(te) de reflux gastro-oesophagien, de gastrite ou d'un ulcères à l'estomac, attention!
• Le café diminue l'absorption de fer par l'organisme. Il est donc déconseillé aux personnes qui souffrent d'anémie.
• La caféine à haute dose est aussi néfaste pendant la grossesse. On conseille aux femmes enceintes de se limiter à deux tasses de café par jour, maximum (et sans y ajouter d'autre boisson riche en caféine).
• Enfin, la caféine augmente la fréquence cardiaque. Mieux vaut surveiller votre consommation si vous prenez des médicaments pour les troubles du rythme cardiaque.
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